Rychlá navigace
- Přejít na obsah
- Přejít na nabídku sekce Kroužky
- Přejít na hlavní nabídku
- Přejít na užitečné odkazy
- Přejít na doplňující informace, jako je měsíční přehled či zajímavé odkazy
Kroužky
pro školní rok 2011/2012« Zpět do kategorie Sportovní
PILATES - středa
Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává zejména břišní a zádové svaly. Posílením centra, získáte lepší držení těla, ploché bříško, zeštíhlíte v pase a odstraníte bolesti zad. Vhodné pro každého. Cvičení zvládne jak netrénovaný jedinec, tak sportovci mohou doplnit trénink , jako kompenzaci na vyrovnání svalových disbalancí při jednostranné zátěži.Pro větší pestrost budeme někdy během cvičení využívat velké míče a posilovací gumy. Těší se na Vás cvičitelka Klára Prokopová.
V kroužku jsou volná místa, můžete se přijít zapsat
Podrobné informace
| Termín | Středa, 8.30–9.30 |
|---|---|
| Věk | 18–99 let |
| Cena | 1500,- Kč / školní rok 800,- Kč / pololetí 80,- Kč / schůzku |
| Umístění | DDM Borovičky |
Poznámka
Kroužek bude otevřen při minimálním počtu 12 zájemců. Permanentky : 650,-Kč/ 10 lekcí 350,-Kč/5 lekcí
Naposledy změněno dne 8. 3. 2011 v 10.20 hodin
Hlavní nabídka
Užitečné odkazy
Doplňující informace
Měsíční přehled
Stáhněte si přehledný seznam chystaných akcí
Nebo se podívejte do archivu.
Doporučujeme
- Víceúčelové hřiště
- Klub ŠESTKA
- Klub Dědina
- Centrum pro předškolní děti MOTÝLEK
- Pohár Prahy 6
- Nabídka akreditovaných programů DVPP
Pražské DDM
Partneři DDM
Seznamte se s našimi partnery a sponzory.
Statistiky
Copyright © Martin Štěpař & Dům Dětí a Mládeže Praha 6. Všechna práva vyhrazena. Kopírování textů, fotografií a ostatních částí webu pouze se souhlasem.