Baví vás aerobic i posilování? Pak určitě zkuste Bodystyling!

Posílíte svaly celého těla, spálíte přebytečné kalorie a navíc posílíte své srdce a plíce! 

Pohlídáme si správnou tepovou frekvenci i držení těla a pro změnu můžeme občas zařadit kruhový či intervalový trénink - po nich pálíte kalorie ještě dalších 48 hodin!