Číslo ZÚ: 2515168

Sportovky jsou hravý pohybový kroužek pro děti ve věku 3,5–5 let, kde si děti rozvíjejí základní sportovní dovednosti přirozenou a zábavnou formou. Lekce jsou tvořeny krátkými bloky her a aktivit, které odpovídají věku dětí a pomáhají udržet jejich pozornost. Vedeme děti ke spolupráci, ohleduplnosti a radosti z pohybu, zároveň se učíme zvládat jednoduchá pravidla a fungovat ve skupině.Program přizpůsobujeme nejen věku a schopnostem dětí, ale i jejich aktuální náladě a energii.

Úvodní část – přivítání a rozehřátí
- přivítáme se a řekneme si, co nás dnes čeká- zahrajeme krátkou pohybovou hru na probuzení těla (např. zvířátka v pohybu – běháme jako zajíčci, plazíme se jako hadi, skáčeme jako žabky)
Hlavní část – sportovní dovednosti hrou
- běžecké hry (rychlý start, zastavení na signál, změna směru)- skoky a obratnostní cvičení (skákání přes čáry, obruče nebo nízké překážky)- házení a chytání míče, míření na cíl- jednoduché opičí dráhy (přelézání, podlézání, balancování)- týmové hry, kde se děti učí spolupracovat a pomáhat si
Krátké herní bloky pro udržení pozornostiAktivity střídáme po několika minutách podle energie a nálady dětí. Pokud děti potřebují více pohybu, zařadíme více běhání a dynamických her, pokud potřebují zpomalit, přidáme klidnější aktivity na soustředění.
Závěr – zklidnění a relaxace
- jednoduché protahování- dechová cvičení nebo krátká relaxační hra- společné zakončení lekce
Každou hodinu přizpůsobujeme věku, schopnostem a aktuálním potřebám dětí tak, aby si každý malý sportovec odnesl radost z pohybu a pocit, že se mu něco podařilo.