obsazeno

Taneční bodyforming

Číslo ZÚ: 2113222
Tyto taneční lekce jsou zaměřeny na probuzení a aktivaci celého těla.. Nabízí  příjemný a zároveň osvěžující "balíček" cvičení k podpoře fungování organismu.
Hodina je stavěna pro začátečníky i mírně pokročilé.
Na této lekci si zatančíte a zároveň posílíte svaly a zpevníte celé tělo.

Poznámka:
Lekce má 3 části. Snoubí se zde prvky protahovací, posilovací a uvolňovací.
1. prohřejeme svaly pomocí protahovacích cviků, připravíme tělo na hlavní část hodiny.
2. v rámci jednoduchých tanečních variací rozvolníme svaly a rozhýbeme klouby. Zaměříme se na probuzení centra těla, jeho těžiště. koordinace, práce s prostorem, vědomá práce s tělem) a správně přirozeně používat.
3. Pomocí uvolňovacích a protahovacích cviků zrehabilitujeme celé tělo.

Termín:
úterý 18:05 - 19:10

Věk: 18 až 60 let

Cena za pololetí: 1250 Kč
Cena za školní rok: 2100 Kč

Místo konání: DDM Borovičky
Učebna / místnost: Sál (Malý )

Kapacita kroužku: celkem 8 účastníků   obsazeno
8

Kroužek začíná: 21.9.2021
Kroužek končí: 14.6.2022


Kontaktní osoba: Marcela Lampart DiS.
Telefon: 235323333

Aktuality

V současné době jsou platná protiedpidemická opatření, která říkají, že ve společných prostorách budovy (chodby, wc apod.) je nutné nosit roušku/respirátor.                  Rodiče/doprovod má povolený vstup pouze do vestibulu budovy U Boroviček.
On-line zápis do kroužků na školní rok 2021/2022 bude spuštěn 1.7.2021
zobrazit archiv