volno

Taneční bodyforming

Číslo ZÚ: 1913222
Tyto taneční lekce jsou zaměřeny na probuzení a aktivaci celého těla.. Nabízí  příjemný a zároveň osvěžující "balíček" cvičení k podpoře fungování organismu.
Hodina je stavěna pro začátečníky.

Poznámka:
Lekce má 3 části. Snoubí se zde prvky protahovací, posilovací a uvolňovací.
1. prohřejeme svaly pomocí aktivních posilovacích cvičení, připravíme tělo na hlavní část hodiny.
2. v rámci jednoduchých tanečních variací rozvolníme svaly a rozhýbeme klouby. Zaměříme se na probuzení centra těla, jeho těžiště. koordinace, práce s prostorem, vědomá práce s tělem) a správně přirozeně používat.
3. Pomocí uvolňovacích a protahovacích cviků zrehabilitujeme celé tělo.

Termín:
úterý 18:15 - 19:15

Věk: 18 až 60 let

Cena za pololetí: 1250 Kč
Cena za školní rok: 2100 Kč

Místo konání: DDM Borovičky
Učebna / místnost: Sál (Malý )

Kapacita kroužku: celkem 8 účastníků   volno
8

Kroužek začíná: 24.9.2019
Kroužek končí: 9.6.2020


Kontaktní osoba: Marcela Lampart DiS.
Telefon: 235323333

Aktuality

Během letních prázdnin tj. od 1.7. - 31.8. je hřiště otevřeno v době konání táborů od 16.00 do 19.30, mimo tábory od 9.00 do 19.30. Odkaz na přesný rozpis najdete uvnitř článku.
Vzhledem k činnosti pracovníků na táborech a čerpání dovolených se může vyřízení vašich dotazů zdržet.
Rozšiřujeme naši nabídku zájmových útvarů a hledáme nové lektory a lektorky. Hledáme lidi, které baví práce s dětmi, hledají brigádu nebo přivýdělek, který se přizpůsobí jejich časovým možnostem, mají chuť vyzkoušet si něco nového a zároveň pracovat v bezpečném a pohodovém prostředí.
zobrazit archiv