obsazeno

PILATES I.

Číslo ZÚ: 1913606
Pilates je cvičení v pomalém tempu, většinou v lehu na podložkách, zaměřené na zpevnění , protažení a formování celého těla a zvětšení pružnosti svalů. Propracovává zejména břišní a zádové svaly. Posílením centra, získáte lepší držení těla, ploché bříško, zeštíhlíte v pase a odstraníte bolesti zad. Vhodné pro každého. Cvičení zvládne jak netrénovaný jedinec, tak sportovci mohou doplnit trénink , jako kompenzaci na vyrovnání svalových disbalancí při jednostranné zátěži.Pro větší pestrost budeme někdy během cvičení využívat velké míče a posilovací gumy.

Termín:
čtvrtek 19:05 - 20:00

Věk: 18 až 99 let

Cena za pololetí: 1100 Kč
Cena za školní rok: 1800 Kč

Místo konání: DDM Borovičky
Učebna / místnost: Sál (velký sál v 1.patře DDM)

Kapacita kroužku: celkem 18 účastníků   obsazeno
16

Kroužek začíná: 19.9.2019
Kroužek končí: 11.6.2020


Kontaktní osoba: Bc. Markéta Nosáková
Telefon: 734448483

Aktuality

V souladu s usnesením vlády č. 491 ze dne 30. 4. 2020 znovu umožněna osobní účast žáků ve střediscích volného času. DDM  Praha 6  znovu otevírá zájmové kroužky dle specifických pravidel a v omezeném rozsahu. Pokyny pro obnovení :
Vážení účastníci kroužků V souladu s usnesením vlády (č. 491 ze dne 30.4.2020) máme možnost od 11. května 2020 znovu částečně otevřít činnost s osobní účastí našich klientů. Rozhodnutí přišlo poměrně rychle a pokyny k podmínkám pro provoz od MŠMT, které jsme dostali 4.5.2020, vyžadují určitou přípravu – především zajištění všech hygienických podmínek, aby naše činnost byla bezpečná pro nás všechny.
Všechna hřiště školského zařízení Domu dětí a mládeže Prahy 6 na Vypichu budou do odvolání otevřena pouze pro účastníky a pedagogy zájmových útvarů DDM Prahy 6.
zobrazit archiv