volno

Neotevřeno- Jóga po porodu

Číslo ZÚ: 2013651

pro maminky po porodu


Po zahájení bude probíhat společně s gravid jógou, při větším počtu účastnic bude cvičení rozděleno do dvou samostaných hodin jdoucích po sobě.


Jóga po porodu je speciální program pro maminky, který představuje pozvolnou regeneraci organismu v návaznosti na poporodní fáze. Působí pozitivně na reprodukční systém a na hormonální rovnováhu. Jóga po porodu posiluje svalstvo v bederní oblasti a kolem páteře, což vede ke správnému postavení pánve a správnému držení celého těla. Pomáhá znovu posílit pánevní dno a svaly středu těla, aby se spodní část břicha mohla postupně vrátit do původního stavu. Pravidelné cvičení zpevní celé tělo, ale také podporuje vitalitu a přispívá k psychickému uvolnění.

Zdravé maminky mohou cvičit už od šestinedělí. V případě jakýchkoliv pochybností svůj záměr konzultujte se svým lékařem.


Termín:
středa 12:00 - 13:00

Věk: 18 až 50 let

Cena za pololetí: 1250 Kč
Cena za školní rok: 2100 Kč

Místo konání: DDM Borovičky
Učebna / místnost: Sál (Malý)

Kapacita kroužku: celkem 12 účastníků   volno

Kroužek začíná: 23.9.2020
Kroužek končí: 16.6.2021


Kontaktní osoba: Marcela Lampart
Telefon: 603585749

Aktuality

Vážení rodiče, členové našich kroužků, na základě usnesení vlády České republiky z 12. října 2020 č. 1022, o přijetí krizového opatření, s účinností od 14. října 2020 od 0:00 hod. do 1. listopadu 2020 do 23:59 hod., se u středisek volného času (domy dětí a mládeže a stanice zájmových činností) zakazuje osobní přítomnost dětí, žáků a studentů a jiných účastníků na zájmovém vzdělávání. V období podzimních prázdnin 26.10. - 30.10.2020 neprobíhají pravidelné kroužky a činnosti (ani v distanční formě).
Na základě usnesení vlády České republiky z 12. října 2020 č. 1022, o přijetí krizového opatření, je areál DDM Na Vypichu uzavřen. Děkujeme za pochopení
Tyto informace jsou závazným sdělením pro rodiče nezletilých dětí a další účastníky kroužků, akcí.
zobrazit vše