obsazeno

Taneční bodyforming

Číslo ZÚ: 2013222
Tyto taneční lekce jsou zaměřeny na probuzení a aktivaci celého těla.. Nabízí  příjemný a zároveň osvěžující "balíček" cvičení k podpoře fungování organismu.
Hodina je stavěna pro začátečníky i mírně pokročilé.
Na této lekci si zatančíte a zároveň posílíte svaly a zpevníte celé tělo.

Poznámka:
Lekce má 3 části. Snoubí se zde prvky protahovací, posilovací a uvolňovací.
1. prohřejeme svaly pomocí protahovacích cviků, připravíme tělo na hlavní část hodiny.
2. v rámci jednoduchých tanečních variací rozvolníme svaly a rozhýbeme klouby. Zaměříme se na probuzení centra těla, jeho těžiště. koordinace, práce s prostorem, vědomá práce s tělem) a správně přirozeně používat.
3. Pomocí uvolňovacích a protahovacích cviků zrehabilitujeme celé tělo.

Termín:
úterý 18:15 - 19:20

Věk: 18 až 60 let

Cena za pololetí: 1250 Kč
Cena za školní rok: 2100 Kč

Místo konání: DDM Borovičky
Učebna / místnost: Sál (Malý )

Kapacita kroužku: celkem 8 účastníků   obsazeno
8

Kroužek začíná: 22.9.2020
Kroužek končí: 15.6.2021


Kontaktní osoba: Marcela Lampart DiS.
Telefon: 235323333

Aktuality

Areál DDM Na Vypichu je uzavřen na základě nařízení MZ ČR.  Děkujeme za pochopení.
Doba, kdy se toho nedá moc dělat venku se dá strávit i seberozvojem v oblastech, na které jsme přes své hlavní koníčky třeba neměli čas. Nabízíme individuální vzdělávání a konzultace s našimi lektory IT a techniky.
Šachový oddíl DDM nabírá nové členy. I nyní, v době kdy se nemůžeme scházet se scházíme distančně - on-line a trénujeme. Můžeš se přihlásit i jen tak, na zkoušku, na volné hraní. Nemáš si teď s kým zahrát tuto krásnou hru? Potom čekáme právě na Tebe.
zobrazit archiv